espace bien-être

Grotte de sel (halothérapie)

grotte de sel lyon

Pour quelle raison pratiquer la grotte de sel ?

grotte de sel lyon

N

Stress

N

Fatigue et perte de vitalité

N

Déprime

N

Douleurs

N

Affections respiratoires (sinusites, allergies, bronchites chroniques, pharyngites, toux de fumeurs, etc.)

N

Problèmes de peau comme l’eczéma

Se relaxer

Anti stress

Renforcer sa vitalité

Anti fatigue

Quelques bienfaits

de la grotte de sel à Lyon

N

Relaxation profonde

N

Anti-stress, anti-fatigue et anti-déprime remarquable

N

Re-minéralisation par la respiration et la peau

N

Renforcement de la santé globale et de la vitalité par l’ionisation négative

Comment se déroule une séance ?

une séance de grotte de sel à Lyon

Après avoir troqué vos chaussures de ville pour des chaussons, nous allons vous installer dans ce lieu de détente et de ressourcement exceptionnel et unique.

Alors, vous choisissez votre chaise-longue parmi les 4 installées dans notre grotte de sel. C’est une pièce fermée dont les murs sont recouverts de pierre de sel extraite d’une mine de Pologne, près de Cracovie.

Les cristaux vont du gris clair au rose foncé et sont disposés de façon à ce que l’oeil perçoive aussi cette ambiance de bien-être et de repos.

Nous mettons à votre disposition coussins et couvertures pour encore plus de confort et de cocooning, et votre pause est accompagnée d’une musique douce, et d’une boisson, souvent accompagnée de petits gâteaux ou chocolat. 

Et sur demande, vous pouvez bénéficier d’une relaxation guidée.

Les effets  de l’halothérapie sont quasi-immédiats : détente jusqu’à parfois l’envie de dormir, votre corps se relâche et votre esprit vagabonde. Vous ressortez transformés, apaisés, ressourcés, sereins, les voies ORL dégagées.

La séance dans la Grotte de sel dure 45 minutes pour les adultes, un peu moins pour les enfants ; nous comptons toujours quelques minutes de plus pour l’accueil.

Nous offrons la séance à un enfant de moins de 10 ans accompagné d’un de ses parents. 

Pour qui ?

N

Adultes

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Enfants

N

Adolescents

N

Personnes agées

N

Femmes enceintes

N

Couple

Recommandations

A titre d’exemple, les séances de la Grotte de Sel peuvent être pratiquées :

  • soit en cure de 2 à 3 fois par semaine, dans le cadre de la gestion et la diminution du stress, de la fatigue, de l’entrainement sportif, de la diminution de douleurs et de l’amélioration de l’état de santé, notamment du système ORL et problèmes de peau,
  • puis en entretien une fois l’objectif atteint, ou pour conserver un état de santé optimum, de une fois par semaine à une fois par mois.
    Nous déterminerons ensemble le rythme des séances le plus adapté à vos besoins.
  • nous recommandons vivement les séances de grotte de sel pour les bébés ou les enfants qui ont des fragilités orl (avec des durées adaptées, bien sûr). 

Vous pouvez également panacher une séance de Grotte de Sel et une séance de sauna infrarouge.

Contre-indications

Si vous avez des questions, renseignez-vous auprès de notre équipe, ou auprès de votre médecin. Vous pouvez également lire l’article détaillé sur notre blog.

N

Hyperthyroïdie

N

Allergie à l’iode,

N

Hypotension importante.

Qu'est ce qu'une grotte de sel ?

grotte de sel lyon

Un Soin extra-ordinaire et unique au centre ville de Lyon pour se ressourcer et se relaxer, éliminer le stress et booster sa vitalité.

Une tonne de cristaux de sel sont répartis dans la pièce. Cela permet d’avoir un équilibre optimum de la salinité dans l’air, une concentration en oligo-éléments et sels minéraux bénéfiques pour l’organisme et la santé globale.
Ainsi, simplement par la respiration, le sel contribue à nettoyer les voies respiratoires et à dissoudre le mucus pour permettre son élimination.

Grâce à cela, vous pouvez  rétablir l’équilibre dans votre organisme de ces nutriments nécessaires pour être en pleine santé et vitalité : magnésium, potassium, iode, sélénium, calcium, fer, zinc, cuivre, chrome, fluor, lithium, silice, phosphore, brome, aluminium, vanadium, cobalt…

Par ailleurs, les ions négatifs dégagés permettent aussi de réduire tout stress, et de vous dynamiser.

Dès lors, les indications sont nombreuses :

– traiter ou diminuer les symptômes de l’asthme et certaines affections respiratoires (sinusites, allergies, bronchites chroniques, bronchiolites, otites, pharyngites, toux de fumeurs, etc.),

– réduire les maladies de peau, comme l’eczéma,

– et renforcer le système de défense,

– les améliorations de la santé sont probantes, pour tous, à tout âge.

Et les cures de remise en forme par la halothérapie revitalisent l’organisme de façon intense, réduisent vraiment les états de fatigue en même temps qu’elles apaisent les tensions et favorisent le règlement des altérations de la santé dues au stress et au surmenage.

Très connues et reconnues pour leur efficacité sur la santé dans les pays de l’Allemagne jusqu’à Vladivostock, les séances de grotte de sel participent efficacement à la prévention santé, et à la remise en forme et en vitalité des personnes fatiguées ou en convalescence.

Au Pakistan aussi, on traite les maladies respiratoires, notamment l’asthme, par le sel.

 

Massage signature
Massage signature
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Forfait 10 séances grotte de sel et sauna infrarouge

595
  • Durée Sauna infrarouge :
  • 35 min
  • Durée Grotte de sel : 45 min
  • Temps sur place : 1h45
  • Thé et tisane offerts

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