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Vous avez certainement entendu parlé de la luminothérapie, l’utilisation de la lumière artificielle blanche simulant la lumière du jour, et dont les qualités seraient proches de celles du soleil.

Cette lumière est utilisée en cure, souvent l’automne et l’hiver, pour ces effets bénéfiques sur la régulation de nos rythmes naturels et sur notre niveau d'énergie. C’est un des moyens naturels de lutter contre la « dépression saisonnière ». On parle aussi d’héliothérapie, ou photothérapie.

Remarque : Attention à ne pas assimiler la luminothérapie avec la production de Vitamine D. Ici la peau n’émet pas de Vitamine D, puisque la lumière des lampes (toujours choisir une lampe de qualité) est totalement dépourvue d'ultra-violet. La Vitamine D, elle, est synthétisée par les cellules de la peau lorsque celles si sont en contact avec des UVB et des UVA que l’on retrouve naturellement dans la lumière du soleil.

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La Chromothérapie, ou chromathérapie ou couleur thérapie utilise les 12 couleurs du spectre lumineux, indépendamment les unes des autres ou en synergie, à des fins thérapeutiques ou de bien-être. Elle est très ancienne et pratiquée par les naturopathes, énergéticiens et spécialistes en médecines douces et alternatives.

La Chromobiomodulation ou photobiomodulation ou encore photothérapie est la version contemporaine et scientifique de la chromothérapie. Elle désigne un ensemble de techniques médicales utilisant comme agent thérapeutique la lumière. Cette nouvelle méthode de traitement permet d’agir sur une grande variété d’affections. Elle est utilisée aussi à des fins d’esthétique chez Aria bien-être.

 

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Chez Aria bien-être, vous pourrez pratiquer ces 3 méthodes : luminothérapie (lumière blanche du soleil de la journée), chromothérapie avec les 12 lumières colorées du spectre lumineux, et chromobiomodulation, en séance découverte lors d’un massage, d’un bain de lumière relaxant ou d’une séance de yoga ou plus spécifiquement contre les types d’acné, eczéma, psoriasis, pour réduire ou faire disparaître vergétures, marques du temps, aspect peau d’orange, etc ….., ou en cure pour prolonger les effets sur plusieurs mois.

Nous organisons une conférence le 13 novembre à partir de 19h00 au cours de laquelle nous aborderons ces 3 thèmes, du point de vue théorique et pratique, pour ceux et celles qui souhaiteront tester !
Pour participer à cette conférence, contactez-nous par téléphone ou sur la page de l'évènement.

Avec le changement de saison et les premières baisses de température, il est déjà temps de booster ses défenses immunitaires en cette intersaison.

Le pollen frais

Complet et naturel, le pollen est un excellent produit naturel aux propriétés stimulantes et vitalisantes: il contient 20% de protéines, 30/35% de glucides et 7% d’acides gras poly-insaturés. Cette composition d’une grande richesse gorgée de vitamines, minéraux et anti-oxydants, supplante la plupart des compléments alimentaires. Outre son action anti baisse de forme, il agit sur la flore intestinale et protège l’organisme contre les infections. À consommer en cure de 3 à 6 semaines, à raison de 2 cuillères à soupe chaque jour, pur ou avec des fruits ou laitages.

Le gingembre

Sa racine aux vertus antivirales et anti-fatigue, en fait un super aliment pour tonifier l’organisme. En plus de stimuler le système immunitaire il possède des propriétés anti-cancer, anti-inflammatoires et facilite la digestion. À consommer de préférence frais rapé sur vos plats ou idéalement en infusion gingembre/citron/miel.

La propolis

Antiseptique, anti-bactérienne et anti-oxydante, cette résine est produite par les abeilles pour protéger leur ruche. On l’utilise pour calmer les maux de gorge, nettoyer la bouche et libérer les voies respiratoires. Anti-microbienne et anti-inflammatoire, elle permet également de prévenir les maladies comme les grippes et les angines. Il est conseillé de la consommer pure à mâcher ou en gélules. Il existe également des sprays, gommes et sirops selon les besoins.
 
De façon générale, il est conseillé de faire le plein de vitamines (D et C) et magnésium, dormir suffisamment, pratiquer une activité physique régulière, et prendre du temps pour soi.
Vous avez besoins de conseils en naturopathie et coaching bien-être? Découvrez nos offres de thérapies naturelles sur www.aria-bien-etre.com

Notre centre bien-être vous propose sa nouveauté estivale: la ChromoBioModulation, le recours aux lumières LED pour un soin anti-âge efficace.

Qu’est-ce que la ChromoBioModulation?

traitement anti-âge

La photo-modulation fonctionne en utilisant des lumières de couleurs et de longueur d'ondes différentes spécialement étudiées pour stimuler et régénérer les cellules de la peau. Ainsi selon la couleur (qui correspond à une longueur d'onde spécifique) nous allons pouvoir proposer plus de 12 soins sur le corps et le visage.

Par exemple : la lumière rouge est une onde électromagnétique (640nm) qui va stimuler les fibroblastes pour qu'ils re-fabriquent plus de collagènes et d'élastines.

Du coup les cellules devenues paresseuses avec l'âge, reçoivent un grand coup de fouet et vont synthétiser plus de collagène et d'élastine. 

La peau retrouve alors de la fermeté et de l'élasticité (Cela permet de réparer les tissus, la rajeunir, ou de préserver sa jeunesse). 

De plus nous sommes les seuls en France à utiliser des masques géloïdes, ce sont des masques gélatineux et transparents imbibés de principes actifs : collagène, élastine, acide hyaluronique.
Comme la lumière va ouvrir les micropores de circulations, les principes actifs, sous l'effet de la lumière vont pouvoir aller au plus profond dans la peau, jusqu'à l'hypoderme, comme les injections.
Sauf que contrairement à une injection, on ne va pas que combler les rides. En plus de les combler, on va jouer sur tout ce qui est au relâchement cutané, et surtout ce qui est raffermissement.
On parle d'un vrai lifting du visage et d'un vrai lifting du cou, et on va pouvoir ainsi lifter, raffermir et re-galber  toute les parties du corps.

LES SOINS DU VISAGE

L'effet coup d'éclat 

La couleur dominante est la lumière rouge :
on va hydrater la peau en profondeur et ré-oxygéner la peau, la lumière verte va illuminer le teint, et la lumière jaune va raffermir les tissus et agir contre le relâchement cutané.
La lumière rouge favorise également la circulation et la microcirculation sanguine et va ainsi permettre de traiter la couperose, les ulcères variqueux et les varices.


Les tâches pigmentaires 
La couleur dominante est la lumière verte, qui va réguler les mélanocytes. (Exemple : dans le cadre d'une hyperpigmentation c'est les mélanocytes qui fabriquent trop de mélanines, la lumière va les réguler, elles produiront moins de mélanines, et ainsi les tâches disparaîtront). Même principe, dans le sens inverse pour les problèmes de dépigmentation.

L'acné 
La couleur dominante est la lumière bleue, qui est bactéricide, elle va tuer la bactérie P acné, qui est la cause de l'acné juvénile. Comme elle est également astringente, elle va réguler le sébum et resserrer les pores.

LES SOINS DU CORPS

Lipo-réduction, raffermissement de la peau, amélioration de l'effet peau d'orange, traitement des vergetures.

… MAIS AUSSI CHEVEUX ET BLANCHIMENT DENTAIRE 

NOS TARIFS

Séance découverte visage ou corps

49€

     
 

Une séance

Forfait 5 séances

Forfait 10 séances

Offre spéciale soldes d’été*

Soins du visage

79 €

349 €

599 €

2 séances offertes pour une cure de 10 achetées

Soins du corps 

79 €

349 €

599 €

2 séances offertes pour une cure de 10 achetée

Chromothérapie seule

29 €

129 €

199 €

2 séances offertes pour une cure achetée

Repousse des cheveux

29 €

129 €

199 €

 

Blanchiment des dents

49 €

     

*du 27 juin au 15 juillet 2018

 

Pourquoi le stress modifie notre alimentation et notre digestion? carrot-1085063_1920.jpg
En période de stress, on a tous tendance à vouloir trouver un certain réconfort ou compensation, par la nourriture notamment. On privilégie alors, à tort, les pâtisseries et gâteaux, riches en sucres raffinés, ou encore la charcuterie, riche en graisses saturées. Ce mauvais réflexe peut entrainé des problèmes digestifs, une prise de poids, des changements de texture de la peau, ... autant de nouvelles sources de stress potentielles. Avaler de gros morceaux d’aliments à toute allure en situation de stress, oblige l’estomac et l’intestin à travailler plus que d’ordinaire et l’estomac va produire beaucoup de suc gastrique, ce qui peut entrainer des ulcères, reflux gastro-œsophagien ou crampes d’estomac. Ces moments répétés de situation stressantes “compensés” par de mauvais réflexes alimentaires aboutissent à un besoin accru de l’organisme en vitamines, minéraux et acides gras essentiels. Ce déficit, difficile à satisfaire par l’alimentation seule, doit être comblé par une complémentation alimentaire et une cure de revitalisation.
Nos conseils d’associations alimentaires anti-stress au quotidien
La portion d’acides gras journalière est de 3 à 5 cuillères à soupe par personne adulte
On ne devrait pas manger 2 jours consécutifs la même chose. L’idéal serait d’organiser une rotation sur 4 jours pour respecter le temps de digestion. Un aliment peut se manger autant de fois qu’on veut dans la même journée, mais ne sera plus ingéré les 2 ou 3 jours suivants.
- Essayez de manger des aliments contenant du gluten (blé, orge, seigle, avoine, épeautre, kamut) qu’un jour tous les 4 jours (céréales du matin, pâtes, pizza, pain, etc).
- Pour les laitages, alternez les laits (lait de vache, de chèvre, végétaux).
- Misez sur les aliments de saison pour faire une monodiète sur un repas principal une fois par semaine, par exemple une soupe le soir sans matières grasses ni sel.
- Buvez 1L à 1,5L d’eau par jour peu minéralisée en-dehors des repas.
“Faites un repas de roi le matin, de prince à midi et de pauvre le soir.”
N’oubliez pas d’«écouter» ce que dit le corps après le repas. S’il y a sensation de lourdeur, mal-être, c’est que la nourriture n’est pas adaptée ou qu’il y a eu de mauvaises associations au cours du repas.
 
 
Aria Bien-Être peut vous accompagner dans ce réglage alimentaire par des techniques individualisées en naturopathie et coaching bien-être. Un bilan Oligoscan peut également permettre de vérifier votre perméabilité intestinale, et votre équilibre acido-basique malmenés par le stress.
Origines
L’origine de cette pratique viendrait d’Europe de l’Est, des mines de sel gemme de la région de Cracovie, où la sédimentation saline des gisements notamment de Wieliczka date du miocène moyen, il y a plus de treize millions d’années. Les veines de sel y ont été découvertes et leur première exploitation date du XIIIème siècle. En 1838, grâce au docteur Feliks Boczkowski furent créés les premiers bains salins modernes. A partir de cette date, les cures thermales se développent autour et dans les mines de sel de Wieliczka. En 1964, le professeur Mieczysław Skulimowski ouvre au niveau moins cinq de la mine de sel le Sanatorium Allergologique „Kinga”, le premier établissement thermal de ce type au monde, qui existe toujours aujourd’hui. En 1990, le ministère russe de la santé a reconnu l’halothérapie comme une véritable méthode thérapeutique. Depuis les années 80, on arrive à recréer ces conditions artificiellement dans des pièces aux murs recouverts de sel. C'est ce qu'on appelle l'halothérapie.
Quels sont les bienfaits du sel sur votre santé?
Une tonne de cristaux de sel répartis dans une pièce permet d'avoir un équilibre optimum de la salinité dans l'air, une concentration en oligo-éléments et sels minéraux bénéfiques pour l'organisme et la santé globale. Simplement par la respiration (le sel contribue à nettoyer les voies respiratoires et à dissoudre le mucus pour permettre son élimination), vous pouvez ainsi rétablir l’équilibre dans votre organisme de ces nutriments nécessaires pour être en pleine santé et vitalité : magnésium, potassium, iode, sélénium, calcium, fer, zinc, cuivre, chrome, fluor, lithium, silice, phosphore, brome, aluminium, vanadium, cobalt… Les ions négatifs dégagés permettent aussi de réduire tout stress, et de vous dynamiser. Les indications sont nombreuses (traiter ou diminuer les symptômes de l'asthme et certaines affections respiratoires (sinusites, allergies, bronchites chroniques, pharyngites, toux de fumeurs, etc.), traiter les otites et les maladies de peau, comme l'eczéma, et renforcer le système immunitaire), les améliorations de la santé probantes, pour tous, à tout âge. Les cures de remise en forme par la halothérapie revitalisent l’organisme de façon intense, réduisent vraiment les états de fatigue en même temps qu’elles apaisent les tensions et favorisent le règlement des altérations de la santé dues au stress et au surmenage.
Au Pakistan, on traite les maladies respiratoires, notamment l’asthme, par le sel (lire l’article).
Comment se déroule une séance dans la grotte de sel dans notre centre?
Vous vous installez dans des chaises très confortables dans une pièce fermée dont les murs sont recouverts de pierre de sel extraite des mines de sel de Pologne. Ces cristaux vont du gris clair au rose foncé et sont disposés de façon à ce que l'oeil perçoive aussi cette ambiance de bien-être et de repos. Nous mettons à votre disposition coussins et couvertures pour encore plus de confort et de cocooning et votre pause est accompagnée d'une musique douce et d'une relaxation guidée. Les effets sont quasi-immédiats : détente jusqu'à parfois l'envie de dormir, votre corps se relâche et votre esprit vagabonde. Vous ressortez transformés, apaisés, ressourcés, sereins, les voies ORL dégagées.
A titre d'exemple, les séances de la Grotte de Sel peuvent être pratiquées :
- soit en cure de 2 à 3 fois par semaine, dans le cadre de la gestion et la diminution du stress, de la fatigue, de l'entrainement sportif, de la diminution de douleurs et de l'amélioration de l'état de santé, notamment du système ORL et problèmes de peau,
- puis en entretien une fois l'objectif atteint, ou pour conserver un état de santé optimum, de une fois par semaine à une fois par mois.
Nous déterminerons ensemble le rythme des séances le plus adapté à vos besoins.
La séance dans la Grotte de sel dure 45 minutes; nous comptons toujours quelques minutes de plus pour l'accueil et la dégustation d'une tisane ou d'un thé.
 
dimanche, 01 avril 2018 00:16

Accueillir le printemps

Écrit par
Le printemps est la saison du renouveau pour la nature et pour notre organisme aussi.
Le printemps est le moment idéal pour un grand nettoyage pour faciliter les métabolismes et les défenses, son énergie de vie ; le renouveau dans la nature, nous aide à passer à l’action, à prendre des décisions pour nous mêmes.
Plusieurs axes sont à privilégier pour intégrer ce renouveau, et en tout premier lieu, l’alimentation. Optez pour une alimentation saine sans excès, ni trop de mélanges. Réduisez les graisses saturées (fromages, charcuteries, beurre...). Ajoutez du cru et des légumes: un apport important en fibres végétales et qui vont balayer les intestins et stimuler le péristaltisme.

Idées de cures saisonnières:
- Le pissenlit (pour les sujets plutôt minces, nerveux, rhumatisants, arthritiques, spasmophiles et frileux): 1 jour de monodiète hebdomadaire, ou 1 repas par jour pendant 5 jours, ou commencer chaque repas par la consommation des pissenlits en salade, en jus, en décoction (racines), voire en soupe (pissenlits+orties+carottes+céleri+fenouil). Souveraine pour drainer foie, reins ou articulations.
 
 
- L’ananas (pour les personnes plus trapues, non frileuses et plus dilatées): Sur quelques jours à une semaine, remplacez le dîner par un demi ananas bien mûr et biologique, ou prenez‐en un peu à chaque repas. Souverain pour les terrains de la goutte, de l'athérosclérose, des calculs, et de toutes les surcharges accumulées durant l'hiver.
 
- Le bouleau: sève ou en jus. La sève de bouleau est connue pour être une substance anti-toxines, et un produit purificateur et naturel. Elle est plus concentrée que le jus. La sève de bouleau a des effets diurétique et dépuratif. Le printemps est un moment privilégié pour une cure purifiante avant l’été. La sève de bouleau contient : du magnésium et du lithium pour réguler l’humeur, du silicium pour les articulations et la solidification des os, du potassium pour l’équilibre du rythme cardiaque et la circulation sanguine, du calcium et du phosphore qui renforcent dents et os, de la vitamine C et du sélénium, des antioxydants efficaces pour contenir le stress oxydatif causé par les radicaux libres.Pour une cure de sève de bouleau comme apport minéralisant, on recommande généralement de prendre 1 verre par jour, le matin, à jeun, de sève de bouleau pendant 3 semaines.
 
Au-delà de l’alimentation, privilégiez l’exercice physique en plein air, et buvez de l’eau peu minéralisée à intervalles régulier et jusqu’à 1l à 1,5l d’eau de source par jour, pour activer le drainage des reins.
  • Méthode transmise par le Vénérable Maître Kim Sang Tae – Avec un seul bol et une mailloche

Durant tout le massage, le praticien est en observation méditative, ce qui lui permet d’être totalement présent et attentif au ressenti du consultant.

Après un rituel de respiration et de protection, le massage peut commencer.

Il se déroule en 2 étapes : le consultant est d’abord allongé sur le ventre, puis sur le dos.

Le bol est posé sur chacun des centres ou portes d’énergies, l’un après l’autre, et va être frappé une à plusieurs fois, doucement avec une mailloche en bois.

ANTI-AGECOSMÉTIQUESSOINS CORPS

L’été, la peau et les cheveux demandent un entretien spécifique. En effet, le soleil, le vent, la mer, la chaleur les altèrent et à la rentrée, on ne peut que constater les effets délétères… Trois produits peuvent les aider à traverser cette saison sans dommage.

20170520_160700 Crème régénération extrême et sérum lifting intensif des laboratoires Eficience Saint Barth, pour un visage rayonnant à la rentrée sans ridule ou rides accentués
ou l’utilisation des méduses pour supprimer les rides !
En effet, ces petits animaux qui envahissent nos côtes détiennent un trésor exceptionnel. Elles sont composées à 1 % de collagène de type V, constitué de collagène acido-soluble et dʼacides aminés spécifiques comme lʼhydroxyproline et lʼhydroxylysine. Rappelons que  le collagène participe à la fixation des muscles à la peau pour lui éviter de « tomber », mais aussi à sa cicatrisation, et qu’il est utilisé pour atténer les inflammations en cas d’arthrose par exemple. Quant à l’hydrosyproline, elle  favorise la synthèse des céramides qui aide à maintenir l’hydratation de la peau mais également stimule la production de fibroblastes…
Revenons à nos méduses…
Le collagène de méduse est reconnu scientifiquement similaire au collagène dermique humain dʼune peau jeune, et de ce fait est  considéré comme le collagène le plus proche du collagène humain, d’où sa vocation à  combler  les rides par régénération cellulaire.
Les crèmes de jour et de nuit « régénération extrême »associées au « sérum lifting intensif » participent à la lutte contre le vieillissement de  la peau . En effet, on constate qu’au bout d’une semaine, le grain de peau a changé, au bout d’un mois la peau est plus fine, le teint devient plus lumineux, au bout de 2 mois, les commissures de lèvres qui tombent commencent à s’atténuer, les ridules s’effacent, les rides sont moins marquées et la peau est surtout incroyablement repulpée. Attendus les effets que produisent ces crèmes, on ne peut que vouloir poursuivre leur utilisation. En exclusivité, en Rhône-Alpes.
Le prix à payer pour être une jolie sirène est de à partir de 65 euros les 50 ml.

senspeau



Article 

Première Partie L’extraordinaire pouvoir du Sauna Infrarouge, Par Bruno Lacroix
Diplômé Université de Médecine et Pharmacie de Dijon (Alimentation Santé et Micro Nutrition), Conférencier international en médecine fonctionnelle, Formateur de médecins en médecine fonctionnelle

« Ce sont les finlandais qui ont popularisé l’utilisation du sauna. Leurs ancêtres les utilisaient lors de leurs cérémonies religieuses pour leur bien-être mental, spirituel et physique. Ils y sont restés fidèles lorsqu’ils se sont déplacés entre 5.000 et 3.000 AV. J-C du nord-ouest du Tibet à leur nouvel emplacement en Finlande.

Les indiens d’Amérique qui utilisaient des petites huttes aménagés pour se nettoyer et se purifier reconnaissaient les effets bénéfiques sur la santé du processus de transpiration. L’infrathérapie fut découverte au Japon en 1965 par le Docteur Tadashi Ishikawa. Longtemps préservée comme la chasse gardée des milieux hospitaliers et médicaux, l’infrathérapie ou l’utilisation des ondes infrarouges en thérapie, a servi pour les prématurés en incubateurs et aussi pour aider la cicatrisation des tissus endommagés.

Idéal pour les personnes qui supportent mal la chaleur, le sauna infrarouge thérapeutique ne présente aucun des inconvénients et des contre-indications des saunas traditionnels qui réchauffent le corps indirectement en chauffant l’air ambiant.

mercredi, 16 novembre 2016 17:04

Kamelya : un thé d'exception

Écrit par

Le chef Alexanian chez Aria Bien-Être

Nous allons commencer notre rubrique sur les alicaments par le thé. Pourquoi ? Parce que vous aurez le plaisir en venant chez Aria bien-être, de déguster un thé d’exception, choisi pour vous par Laurence, créé et assemblé avec art, amour et délicatesse par le chef étoilé Alain Alexanian.

Ces thés sont extra-ordinaires car sans aucun arômes ajoutés et tout en produits naturels, morceaux d’écorces, fruits, pétales, fleurs entières, herbes, graines, feuilles, épices des mille recoins de notre Terre. Ils distillent subtilement selon le niveau d’infusion et l’éveil de votre palais une à une et petit à petit de la saveur, de la douceur, du corsé, de l’épicé, du poivré, une pointe de sucré etc.

Tout y est nuancé, mais chaque élément est bien présent, bien en bouche. Un délice pour les sens du premier regard à la dernière gorgée….un moment de communion avec soi et l’Univers. Pour se remplir le cœur de joie et d’amour.

De véritables chefs d’œuvres qui s’arrachent en vente à domicile dans toute la France, mais que vous pouvez aussi retrouver à la carte de …. plus en plus nombreux restaurants et hôtels.

Le chef Alain Alexanian nous a fait l’amitié de nous faire découvrir en exclusivité cette nouvelle collection sans arômes ajoutés lors de sa venue au centre en octobre 2016.

Aujourd’hui, ils sont présents sur les étagères d’Aria bien-être, en plein centre de Lyon, à la dégustation en accompagnement des soins, comme à la vente en 25g et 50g, et parfois aussi en cadeau pour les clients fidèles.

Bénéficiez de 5% de réduction grâce à notre code privilège


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6 quai du Commerce 69009 LYON

Tél : 04 78 21 92 87

( uniquement sur rendez-vous )
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Station on vélo’v à 30 m

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