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biofeedback quelles indications therapeutiques

Le biofeedback (« bio » pour biologie, « feedback » pour retour) permet de rééquilibrer les fréquences électromagnétiques entre le corps et l’esprit. Il fait partie des thérapies quantiques proposées dans notre centre Aria Bien-Être.

Qu’est-ce que le biofeedback?

Cette thérapie part du postulat que le stress perturbe les fréquences électromagnétiques inhérentes auxquelles les cellules du corps et les organes résonnent. En retournant ces fréquences à leur état naturel, le stress et toutes les maladies qui s'en suivent qui se sont produites en raison des perturbations peuvent être corrigées. 

Comment se déroule une séance de biofeedback?

image001  Pour cette thérapie, nous utilisons un appareil non-invasif, SCIO (système opératoire scientifique d'interfaçage de la conscience) Eductor qui mesure 12 points du corps électrique. 

  Vous êtes relié au SCIO Eductor par des capteurs en carbone positionnés autour de la tête, aux poignets et aux chevilles.

  En 4 minutes le SCIO "scanne" le corps comme le fait un logiciel anti-virus et mesure la réactivité à 11 000 paramètres (organes, tissus, nutriments, hormones, agents pathogènes, émotions...), essentiellement tout ce qui affecte la santé et le bien-être.

  Cette mesure nous renseigne sur les zones de stress physiologiques de l’organisme. Une fois le test fini, les résultats sont triés, listés dans différents tableaux qui vont s'afficher sur l'écran de l'ordinateur

Ils serviront de base à un rééquilibrage général du corps. Nous allons alors chercher à travers 300 programmes, à la recherche des dysfonctionnements, blocages, vulnérabilités. Dans le même temps sont mises en oeuvre les corrections nécessaires par l'envoi de fréquences spécifiques à chacun pour rétablir un fonctionnement optimal.

Nous pourrons aussi augmenter l’efficacité de la séance par des exercices de respiration, mentaux ou musculaires déterminés ensemble.

À qui s’adresse le biofeedback?

Il est particulièrement pour les personnes souffrant de migraines, d’insomnie ou de troubles de l’attention, états dépressifs. Il est également utilisé chez les sportifs pour améliorer les performances, identifier les besoins nutritionnels, ou pour traiter la rééducation musculaire après une blessure.

La thérapie quantique ne se réduit pas à effacer les symptômes.

En vous offrant une vue complète de chacune des facettes de votre santé, en faisant les liens entre les différents plans de l'être, une séance de SCIO permet de comprendre les processus qui sont à l'origine des déséquilibres.

Elle vous invite à devenir un acteur conscient de votre santé afin que vous deveniez autonome et indépendant rapidement.

Le chemin vers votre guérison peut s'accompagner de changements à opérer dans votre mode de vie. Des conseils nutritionnels, d'hygiène de vie, des supplémentations naturelles... peuvent vous être proposés.

Combien coûte une séance?

Au cabinet: 85€ (prévoir 1h1/2 – la première séance peut prendre plus de temps, si nous prévoyons aussi de la naturopathie 120€ pour 2h ).

A domicile: 85€ + 10€ dans un rayon de 20 km autour de Lyon. 

A distance: 60€ (il suffit d'être détendu, vous pouvez donc lire, regarder la télé... Réalisée généralement le soir, un compte rendu téléphonique vous est proposé le lendemain).

Vous pouvez prendre rendez-vous directement sur notre site, ou par téléphone au 04 78 21 92 87.

Appelez-moi si vous avez besoin de plus de renseignements, toutes les questions sont les bienvenues !

 

Pour aller plus loin:
Un journaliste raconte son expérience dans un article de psychologie magazine

jeudi, 31 janvier 2019 21:55

Offres spéciales Saint Valentin

Écrit par

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Pour la Saint Valentin, faites escale chez Aria Bien-Être : 

Coffret Valentine :

o   Escale sérénité : 
Offrez-lui un soin d’excellence visage ou un massage sonore aux bols chantants (35 minutes),
Aria Bien-Etre lui offre au choix une séance de sauna infrarouge ou de grotte de sel (30 minutes).
Tisane, thé ou jus de fruits offerts.
59 € (au lieu de 85€) 
  RESERVER ICI  

o   Escapade douceur : 

Séance de sauna infrarouge (35 minutes) + séance de grotte de sel (45 minutes)
+ massage sonore aux bols chantants de 35 minutes ou tout autre massage de 35 minutes de la gamme (à choisir à la réservation)  
Tisane, thé ou jus de fruits offerts.
89 € (au lieu de 112€ ) 

  RESERVER ICI  

Pour Lui :

o   Voyage insolite
Massage tibétain aux bols chantants (1h) + grotte de sel (30 minutes) 
Tisane, thé ou jus de fruits offerts.
59 € (au lieu de 85€) 
  RESERVER ICI  

o   Voyage cocooning
Massage au choix avec chromothérapie (1h) et grotte de sel (30 minutes)                       
Tisane, thé ou jus de fruits offerts.
89 € (au lieu de 112€ ) 
  RESERVER ICI  

En Duo : 

o  En tête à tête
Sauna Infrarouge (compter 45minutes) + grotte de sel (compter 45 mn)
+ Massage tibétain aux bols chantants en duo avec Chromothérapie (1h)  
Champagne et gourmandises offerts 
280 € (au lieu de 310 €)
  RESERVER ICI  

o   Sensations romantiques
Atelier massage, apprenez à masser votre Valentin(e)  2h30
+ Séance de grotte de sel (30 minutes)  
Champagne et gourmandises offerts 
310 € (au lieu de 360 €)
  RESERVER ICI  

N’hésitez pas à nous demander votre coffret personnalisé !

mardi, 08 janvier 2019 16:21

Détox santé après les fêtes

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Foie fatigué par les fêtes ? Reprise difficile ? Voici quelques conseils essentiels pour bien gérer le corps et l'esprit avant le printemps.

 

La détox dans l’assiette

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Après cette période où votre système digestif a été largement sollicité, misez sur une alimentation légère et saine. Evitez le blé, les sucres raffinés, la viande rouge et l’alcool. Faites la part belle aux légumineuses, aux légumes frais de saison (cuits à la vapeur ou crus), et fruits de saison. Pensez à manger plutôt chaud.

N’oubliez pas de boire régulièrement tout au long de la journée de l’eau peu minéralisée, et dépourvue de métaux lourds, des tisanes ou des soupes.

  1. Organisez-vous pour faire chaque semaine, 24 heures de MONODIETE de soupe de légumes verts*. Aucun autre aliment ce jour - là. Assaisonner d'herbes aromatiques abondantes (sarriette, fenouil, basilic, sauge, coriandre, genièvre...) et d’épices et/ou d’algues (pas de sel ni de gras). La monodiète d’hiver peut aussi se pratiquer avec du riz complet bien cuit, du sarrasin, du quinoa et même des bananes au four ou des pommes de terre bio, excellentes pour désacidifier le terrain des arthritiques nerveux, anxieux, ou frileux. Opter pour des quantités "libres et raisonnables" bien entendu.

 

 

 

La détox par l’activité physique et la respiration

Profitez du grand air et pensez à marcher pour mieux digérer et éliminer toxines et déchets. 

Si vous le pouvez, dormez plus tôt ou octroyez-vous des siestes car le sommeil facilite l’épuration de  nos cellules acidifiées, régénère nos énergies vitales et psychiques, stimulent nos immunités naturelles et le renouvellement cellulaire.

Avant et après les trois repas, pratiquer 6 grandes respirations complètes. Inspirer lentement pendant 4 à 6 secondes en dilatant le ventre, puis toute la ceinture abdominale, puis toute la poitrine (comme une bouteille se remplit de bas en haut). Ne surtout pas forcer cette inspiration. Retenir le souffle 4 à 6 secondes, puis expirer très lentement, et très à fond, en creusant la poitrine, puis le ventre, durant 8 à 16 secondes, bouche ouverte. "Imaginer que l’on inspire les qualités et vertus" à acquérir cette année, les stocker au plexus sur le rétention pleine, et "souffler en conscience les fatigues, toxines, blocages ou tensions faisant obstacle". Idéal pour harmoniser circulation, digestion, métabolismes, et pour réguler le plexus solaire et ses émotions.

 

Nos soins détox et régénérant Aria Bien-Etre

- Le sauna infrarouge
Faites une à deux fois par semaine, du SAUNA, de préférence INFRAROUGE* pour éliminer plus de toxines (3% dans la transpiration dans un sauna finlandais, pour 20% dans un sauna infrarouge)**. N'hésitez pas à découvrir ce trésor de bienfaits pour le corps et l’esprit. Parmi ses nombreux bénéfices : soulagement des reins, drainage des surcharges acides toxiques, tonification des fonctions cardio-vasculaires, détente profonde. Le hammam, d'origine nord-africaine, s'avère moins détoxiquant (la chaleur humide épargne en partie la sudation). Conseillé avec massage profond et ... tisane aux épices,  sans sucre 
- la Grotte de sel pour réduire ou éliminer les mucosités accumulées dans le système ORL par l’alimentation riche, et pour nourrir la peau.

- Le massage mieux-être profond
Un massage de 60 minutes pour favoriser la circulation sanguine et l’élimination des toxines tout en réduisant le stress et les tensions musculaires. Ce massage peut être associé au tapis Bemer et à la chromothérapie ciblée.

- La chromothérapie
L’action des lumières colorées stimule très efficacement le métabolisme cellulaire, et favorise le ré-équilibrage énergétique.

 

Nos recommandations mieux-être

  1. Soutenir les Défenses Immunitaires, avec des gélules associées à de la Vit D (recommandées en naturo chez Aria bien-être), une cure de pulpe d’Aloe Vera pure et des huiles essentielles de PIN SYLVESTRE et RAVENSARE (diluer 5/6 gouttes de chaque dans un peu de pure gelée d’Aloe Vera, d'une qualité et d'une efficacité exceptionnelle – à découvrir dans notre centre) et se frictionner les reins et les pieds matin et soir)
  2. Vos articulations vous font souffrir par temps froid et humide ? Faites une cure d'Aloe Vera, associé le à du silicium et rendez visite à votre ostéopathe
  3. Les 12 PREMIERS JOURS de l'année pouvant symboliser les 12 mois à venir, veillons tout particulièrement à les vivre dans la vigilance, le calme, la sérénité. Les résolutions positives semées ces jours-là n'en germeront que mieux !

Ainsi, au réveil et au coucher, visualiser une superbe « bulle de lumière » autours du corps, lumineuse et transparente, confortable, reliée au soleil par un fil d'or partant de la tête, et à la terre par le bas du corps. Cette bulle n’est perméable qu’au positif, et notamment aux messages, conseils et protections de notre Moi supérieur. Elle rayonne le meilleur de nous - même vers les autres.

 

*Disponible chez Aria bien-être

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Profitez de notre offre spéciale Black Friday du 22 au 24 novembre inclus:
- 40% sur les 10 premières cures de 10 séances de photobiomodulation.
Réservez vite au 04 78 21 92 87 !

 

 SOINS * Cure de 10 séances     BLACK FRIDAY     
Tâches pigmentaires visage, cou et mains 690 € 414 €   RESERVEZ  
Rides et ridules 790 € 474 €   RESERVEZ  
Effet liftant cou 790 € 474 €   RESERVEZ  
Raffermissement poitrine (liftant, cicatrisant) 790 € 474 €   RESERVEZ  
Aspect peau d'orange 790 € 474 €   RESERVEZ  
Couperose, acné rosacée 690 € 414 €   RESERVEZ  
Vergétures 790 € 474 €   RESERVEZ  
Cicatrices sur le corps 790 € 474 €   RESERVEZ  
Renforcement capillaire et accélération repousse du cheveux
(3 séances par semaines/2 mois + 2 séances par semaine pendant 1 mois)
1800 € 1000 €   RESERVEZ  

 

Comme dans le processus de la photosynthèse des plantes, la lumière émise par la photomodulation LED (Lumière Emise par Diodes) stimule la production de collagène et d’élastine dans le derme. Elle agit non seulement sur les effets du vieillissement et sur la peau abîmée, mais elle inhibe également l’activité de la collagénase qui est l’enzyme responsable de la dégradation du collagène et de l’accélération du processus de vieillissement.

C’est une nouvelle technique non invasive, sans agression cutanée ni douleur, pour tout type de peau.

* Utilisation conjointe de la lumière Led et de masques géloïdes imbibés de principes actifs. Résultats visibles dès la première séance - 2 séances par semaine

Réservation par téléphone au 04 78 21 92 87

 

Vous avez certainement entendu parlé de la luminothérapie, l’utilisation de la lumière artificielle blanche simulant la lumière du jour, et dont les qualités seraient proches de celles du soleil.

Cette lumière est utilisée en cure, souvent l’automne et l’hiver, pour ces effets bénéfiques sur la régulation de nos rythmes naturels et sur notre niveau d'énergie. C’est un des moyens naturels de lutter contre la « dépression saisonnière ». On parle aussi d’héliothérapie, ou photothérapie.

Remarque : Attention à ne pas assimiler la luminothérapie avec la production de Vitamine D. Ici la peau n’émet pas de Vitamine D, puisque la lumière des lampes (toujours choisir une lampe de qualité) est totalement dépourvue d'ultra-violet. La Vitamine D, elle, est synthétisée par les cellules de la peau lorsque celles si sont en contact avec des UVB et des UVA que l’on retrouve naturellement dans la lumière du soleil.

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La Chromothérapie, ou chromathérapie ou couleur thérapie utilise les 12 couleurs du spectre lumineux, indépendamment les unes des autres ou en synergie, à des fins thérapeutiques ou de bien-être. Elle est très ancienne et pratiquée par les naturopathes, énergéticiens et spécialistes en médecines douces et alternatives.

La Chromobiomodulation ou photobiomodulation ou encore photothérapie est la version contemporaine et scientifique de la chromothérapie. Elle désigne un ensemble de techniques médicales utilisant comme agent thérapeutique la lumière. Cette nouvelle méthode de traitement permet d’agir sur une grande variété d’affections. Elle est utilisée aussi à des fins d’esthétique chez Aria bien-être.

 

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Chez Aria bien-être, vous pourrez pratiquer ces 3 méthodes : luminothérapie (lumière blanche du soleil de la journée), chromothérapie avec les 12 lumières colorées du spectre lumineux, et chromobiomodulation, en séance découverte lors d’un massage, d’un bain de lumière relaxant ou d’une séance de yoga ou plus spécifiquement contre les types d’acné, eczéma, psoriasis, pour réduire ou faire disparaître vergétures, marques du temps, aspect peau d’orange, etc ….., ou en cure pour prolonger les effets sur plusieurs mois.

Nous organisons une conférence le 13 novembre à partir de 19h00 au cours de laquelle nous aborderons ces 3 thèmes, du point de vue théorique et pratique, pour ceux et celles qui souhaiteront tester !
Pour participer à cette conférence, contactez-nous par téléphone ou sur la page de l'évènement.

Avec le changement de saison et les premières baisses de température, il est déjà temps de booster ses défenses immunitaires en cette intersaison.

Le pollen frais

Complet et naturel, le pollen est un excellent produit naturel aux propriétés stimulantes et vitalisantes: il contient 20% de protéines, 30/35% de glucides et 7% d’acides gras poly-insaturés. Cette composition d’une grande richesse gorgée de vitamines, minéraux et anti-oxydants, supplante la plupart des compléments alimentaires. Outre son action anti baisse de forme, il agit sur la flore intestinale et protège l’organisme contre les infections. À consommer en cure de 3 à 6 semaines, à raison de 2 cuillères à soupe chaque jour, pur ou avec des fruits ou laitages.

Le gingembre

Sa racine aux vertus antivirales et anti-fatigue, en fait un super aliment pour tonifier l’organisme. En plus de stimuler le système immunitaire il possède des propriétés anti-cancer, anti-inflammatoires et facilite la digestion. À consommer de préférence frais rapé sur vos plats ou idéalement en infusion gingembre/citron/miel.

La propolis

Antiseptique, anti-bactérienne et anti-oxydante, cette résine est produite par les abeilles pour protéger leur ruche. On l’utilise pour calmer les maux de gorge, nettoyer la bouche et libérer les voies respiratoires. Anti-microbienne et anti-inflammatoire, elle permet également de prévenir les maladies comme les grippes et les angines. Il est conseillé de la consommer pure à mâcher ou en gélules. Il existe également des sprays, gommes et sirops selon les besoins.
 
De façon générale, il est conseillé de faire le plein de vitamines (D et C) et magnésium, dormir suffisamment, pratiquer une activité physique régulière, et prendre du temps pour soi.
Vous avez besoins de conseils en naturopathie et coaching bien-être? Découvrez nos offres de thérapies naturelles sur www.aria-bien-etre.com

Notre centre bien-être vous propose sa nouveauté estivale: la ChromoBioModulation, le recours aux lumières LED pour un soin anti-âge efficace.

Qu’est-ce que la ChromoBioModulation?

traitement anti-âge

La photo-modulation fonctionne en utilisant des lumières de couleurs et de longueur d'ondes différentes spécialement étudiées pour stimuler et régénérer les cellules de la peau. Ainsi selon la couleur (qui correspond à une longueur d'onde spécifique) nous allons pouvoir proposer plus de 12 soins sur le corps et le visage.

Par exemple : la lumière rouge est une onde électromagnétique (640nm) qui va stimuler les fibroblastes pour qu'ils re-fabriquent plus de collagènes et d'élastines.

Du coup les cellules devenues paresseuses avec l'âge, reçoivent un grand coup de fouet et vont synthétiser plus de collagène et d'élastine. 

La peau retrouve alors de la fermeté et de l'élasticité (Cela permet de réparer les tissus, la rajeunir, ou de préserver sa jeunesse). 

De plus nous sommes les seuls en France à utiliser des masques géloïdes, ce sont des masques gélatineux et transparents imbibés de principes actifs : collagène, élastine, acide hyaluronique.
Comme la lumière va ouvrir les micropores de circulations, les principes actifs, sous l'effet de la lumière vont pouvoir aller au plus profond dans la peau, jusqu'à l'hypoderme, comme les injections.
Sauf que contrairement à une injection, on ne va pas que combler les rides. En plus de les combler, on va jouer sur tout ce qui est au relâchement cutané, et surtout ce qui est raffermissement.
On parle d'un vrai lifting du visage et d'un vrai lifting du cou, et on va pouvoir ainsi lifter, raffermir et re-galber  toute les parties du corps.

LES SOINS DU VISAGE

L'effet coup d'éclat 

La couleur dominante est la lumière rouge :
on va hydrater la peau en profondeur et ré-oxygéner la peau, la lumière verte va illuminer le teint, et la lumière jaune va raffermir les tissus et agir contre le relâchement cutané.
La lumière rouge favorise également la circulation et la microcirculation sanguine et va ainsi permettre de traiter la couperose, les ulcères variqueux et les varices.


Les tâches pigmentaires 
La couleur dominante est la lumière verte, qui va réguler les mélanocytes. (Exemple : dans le cadre d'une hyperpigmentation c'est les mélanocytes qui fabriquent trop de mélanines, la lumière va les réguler, elles produiront moins de mélanines, et ainsi les tâches disparaîtront). Même principe, dans le sens inverse pour les problèmes de dépigmentation.

L'acné 
La couleur dominante est la lumière bleue, qui est bactéricide, elle va tuer la bactérie P acné, qui est la cause de l'acné juvénile. Comme elle est également astringente, elle va réguler le sébum et resserrer les pores.

LES SOINS DU CORPS

Lipo-réduction, raffermissement de la peau, amélioration de l'effet peau d'orange, traitement des vergetures.

… MAIS AUSSI CHEVEUX ET BLANCHIMENT DENTAIRE 

NOS TARIFS

Séance découverte visage ou corps

49€

     
 

Une séance

Forfait 5 séances

Forfait 10 séances

Offre spéciale soldes d’été*

Soins du visage

79 €

349 €

599 €

2 séances offertes pour une cure de 10 achetées

Soins du corps 

79 €

349 €

599 €

2 séances offertes pour une cure de 10 achetée

Chromothérapie seule

29 €

129 €

199 €

2 séances offertes pour une cure achetée

Repousse des cheveux

29 €

129 €

199 €

 

Blanchiment des dents

49 €

     

*du 27 juin au 15 juillet 2018

 

Pourquoi le stress modifie notre alimentation et notre digestion? carrot-1085063_1920.jpg
En période de stress, on a tous tendance à vouloir trouver un certain réconfort ou compensation, par la nourriture notamment. On privilégie alors, à tort, les pâtisseries et gâteaux, riches en sucres raffinés, ou encore la charcuterie, riche en graisses saturées. Ce mauvais réflexe peut entrainé des problèmes digestifs, une prise de poids, des changements de texture de la peau, ... autant de nouvelles sources de stress potentielles. Avaler de gros morceaux d’aliments à toute allure en situation de stress, oblige l’estomac et l’intestin à travailler plus que d’ordinaire et l’estomac va produire beaucoup de suc gastrique, ce qui peut entrainer des ulcères, reflux gastro-œsophagien ou crampes d’estomac. Ces moments répétés de situation stressantes “compensés” par de mauvais réflexes alimentaires aboutissent à un besoin accru de l’organisme en vitamines, minéraux et acides gras essentiels. Ce déficit, difficile à satisfaire par l’alimentation seule, doit être comblé par une complémentation alimentaire et une cure de revitalisation.
Nos conseils d’associations alimentaires anti-stress au quotidien
La portion d’acides gras journalière est de 3 à 5 cuillères à soupe par personne adulte
On ne devrait pas manger 2 jours consécutifs la même chose. L’idéal serait d’organiser une rotation sur 4 jours pour respecter le temps de digestion. Un aliment peut se manger autant de fois qu’on veut dans la même journée, mais ne sera plus ingéré les 2 ou 3 jours suivants.
- Essayez de manger des aliments contenant du gluten (blé, orge, seigle, avoine, épeautre, kamut) qu’un jour tous les 4 jours (céréales du matin, pâtes, pizza, pain, etc).
- Pour les laitages, alternez les laits (lait de vache, de chèvre, végétaux).
- Misez sur les aliments de saison pour faire une monodiète sur un repas principal une fois par semaine, par exemple une soupe le soir sans matières grasses ni sel.
- Buvez 1L à 1,5L d’eau par jour peu minéralisée en-dehors des repas.
“Faites un repas de roi le matin, de prince à midi et de pauvre le soir.”
N’oubliez pas d’«écouter» ce que dit le corps après le repas. S’il y a sensation de lourdeur, mal-être, c’est que la nourriture n’est pas adaptée ou qu’il y a eu de mauvaises associations au cours du repas.
 
 
Aria Bien-Être peut vous accompagner dans ce réglage alimentaire par des techniques individualisées en naturopathie et coaching bien-être. Un bilan Oligoscan peut également permettre de vérifier votre perméabilité intestinale, et votre équilibre acido-basique malmenés par le stress.
Origines
L’origine de cette pratique viendrait d’Europe de l’Est, des mines de sel gemme de la région de Cracovie, où la sédimentation saline des gisements notamment de Wieliczka date du miocène moyen, il y a plus de treize millions d’années. Les veines de sel y ont été découvertes et leur première exploitation date du XIIIème siècle. En 1838, grâce au docteur Feliks Boczkowski furent créés les premiers bains salins modernes. A partir de cette date, les cures thermales se développent autour et dans les mines de sel de Wieliczka. En 1964, le professeur Mieczysław Skulimowski ouvre au niveau moins cinq de la mine de sel le Sanatorium Allergologique „Kinga”, le premier établissement thermal de ce type au monde, qui existe toujours aujourd’hui. En 1990, le ministère russe de la santé a reconnu l’halothérapie comme une véritable méthode thérapeutique. Depuis les années 80, on arrive à recréer ces conditions artificiellement dans des pièces aux murs recouverts de sel. C'est ce qu'on appelle l'halothérapie.
Quels sont les bienfaits du sel sur votre santé?
Une tonne de cristaux de sel répartis dans une pièce permet d'avoir un équilibre optimum de la salinité dans l'air, une concentration en oligo-éléments et sels minéraux bénéfiques pour l'organisme et la santé globale. Simplement par la respiration (le sel contribue à nettoyer les voies respiratoires et à dissoudre le mucus pour permettre son élimination), vous pouvez ainsi rétablir l’équilibre dans votre organisme de ces nutriments nécessaires pour être en pleine santé et vitalité : magnésium, potassium, iode, sélénium, calcium, fer, zinc, cuivre, chrome, fluor, lithium, silice, phosphore, brome, aluminium, vanadium, cobalt… Les ions négatifs dégagés permettent aussi de réduire tout stress, et de vous dynamiser. Les indications sont nombreuses (traiter ou diminuer les symptômes de l'asthme et certaines affections respiratoires (sinusites, allergies, bronchites chroniques, pharyngites, toux de fumeurs, etc.), traiter les otites et les maladies de peau, comme l'eczéma, et renforcer le système immunitaire), les améliorations de la santé probantes, pour tous, à tout âge. Les cures de remise en forme par la halothérapie revitalisent l’organisme de façon intense, réduisent vraiment les états de fatigue en même temps qu’elles apaisent les tensions et favorisent le règlement des altérations de la santé dues au stress et au surmenage.
Au Pakistan, on traite les maladies respiratoires, notamment l’asthme, par le sel (lire l’article).
Comment se déroule une séance dans la grotte de sel dans notre centre?
Vous vous installez dans des chaises très confortables dans une pièce fermée dont les murs sont recouverts de pierre de sel extraite des mines de sel de Pologne. Ces cristaux vont du gris clair au rose foncé et sont disposés de façon à ce que l'oeil perçoive aussi cette ambiance de bien-être et de repos. Nous mettons à votre disposition coussins et couvertures pour encore plus de confort et de cocooning et votre pause est accompagnée d'une musique douce et d'une relaxation guidée. Les effets sont quasi-immédiats : détente jusqu'à parfois l'envie de dormir, votre corps se relâche et votre esprit vagabonde. Vous ressortez transformés, apaisés, ressourcés, sereins, les voies ORL dégagées.
A titre d'exemple, les séances de la Grotte de Sel peuvent être pratiquées :
- soit en cure de 2 à 3 fois par semaine, dans le cadre de la gestion et la diminution du stress, de la fatigue, de l'entrainement sportif, de la diminution de douleurs et de l'amélioration de l'état de santé, notamment du système ORL et problèmes de peau,
- puis en entretien une fois l'objectif atteint, ou pour conserver un état de santé optimum, de une fois par semaine à une fois par mois.
Nous déterminerons ensemble le rythme des séances le plus adapté à vos besoins.
La séance dans la Grotte de sel dure 45 minutes; nous comptons toujours quelques minutes de plus pour l'accueil et la dégustation d'une tisane ou d'un thé.
 
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Le printemps est la saison du renouveau pour la nature et pour notre organisme aussi
Le printemps est le moment idéal pour un grand nettoyage pour faciliter les métabolismes et les défenses, son énergie de vie ; le renouveau dans la nature, nous aide à passer à l’action, à prendre des décisions pour nous mêmes.
Plusieurs axes sont à privilégier pour intégrer ce renouveau, et en tout premier lieu, l’alimentation. Optez pour une alimentation saine sans excès, ni trop de mélanges. Réduisez les graisses saturées (fromages, charcuteries, beurre...). Ajoutez du cru et des légumes: un apport important en fibres végétales et qui vont balayer les intestins et stimuler le péristaltisme.

Idées de cures saisonnières:
- Le pissenlit (pour les sujets plutôt minces, nerveux, rhumatisants, arthritiques, spasmophiles et frileux): 1 jour de monodiète hebdomadaire, ou 1 repas par jour pendant 5 jours, ou commencer chaque repas par la consommation des pissenlits en salade, en jus, en décoction (racines), voire en soupe (pissenlits+orties+carottes+céleri+fenouil). Souveraine pour drainer foie, reins ou articulations.
- L’ananas (pour les personnes plus trapues, non frileuses et plus dilatées): Sur quelques jours à une semaine, remplacez le dîner par un demi ananas bien mûr et biologique, ou prenez‐en un peu à chaque repas. Souverain pour les terrains de la goutte, de l'athérosclérose, des calculs, et de toutes les surcharges accumulées durant l'hiver.
- Le bouleau: sève ou en jus. La sève de bouleau est connue pour être une substance anti-toxines, et un produit purificateur et naturel. Elle est plus concentrée que le jus. La sève de bouleau a des effets diurétique et dépuratif. Le printemps est un moment privilégié pour une cure purifiante avant l’été. La sève de bouleau contient : du magnésium et du lithium pour réguler l’humeur, du silicium pour les articulations et la solidification des os, du potassium pour l’équilibre du rythme cardiaque et la circulation sanguine, du calcium et du phosphore qui renforcent dents et os, de la vitamine C et du sélénium, des antioxydants efficaces pour contenir le stress oxydatif causé par les radicaux libres.Pour une cure de sève de bouleau comme apport minéralisant, on recommande généralement de prendre 1 verre par jour, le matin, à jeun, de sève de bouleau pendant 3 semaines.
Au-delà de l’alimentation, privilégiez l’exercice physique en plein air, et buvez de l’eau peu minéralisée à intervalles régulier et jusqu’à 1l à 1,5l d’eau de source par jour, pour activer le drainage des reins.

Vous souhaitez un accompagnement personnalisé pour aborder cette transition?
N'hésitez pas à nous consulter
 
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Tél : 04 78 21 92 87

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